我国是茶的发源地，具有悠久的茶历史，按制法的不同，我国有六大基本茶类，即 ：红茶、绿茶、白茶、黑茶、黄茶、青茶。宜红茶艺师介绍：为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康。

 

      春季饮花茶：春天大地回春，万物复苏，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于体内的寒气，促进阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困.

 

      夏宜饮绿茶：可清暑解热，去火降燥，止渴生津，且绿茶富含维生素和矿物质等。

 

　   秋宜饮青茶：秋天宜喝乌龙、铁观音、水仙、铁罗汉、大红袍等乌龙茶。青茶介于红、绿茶之间，不热不寒，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效除去体内余热，恢复津液，于金秋保健大有好处。

 

　　冬宜饮红茶：红茶味甘性温， 善蓄阳气 ，生热暖腹，增强人体对寒冷的抗御能力。此外，冬季人们的食欲增强， 进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生。

 

　   宜红茶艺师提示：因品种和制法的不同导致品质差异较大，所以不同的季节饮不同的茶类就可以充分发挥各个茶类的优势，取长补短，更有利于人体的健康。