习惯奔忙的人总会在空闲的间隙开始追忆那些年华似水的日子，似乎那时候的生活总是健康的，活力满满。天气转冷，阳光依旧，空闲时随手翻看年轻时旅行的影集，泡一杯温暖的红茶，在氤氲的茶息中，重温一遍多年前行走的心情。那是一生中最健康、最有活力的年纪，那时，无论多么疲惫，只要能和朋友一起宵夜，喝喝啤酒，第二天总是活力充沛，从来不用担心胃不舒服，身体不适。

 

       天气转冷的时节，对于奔忙十年的人来说，是一段叫人难熬的时间，常年的奔波，不规律的饮食，胃已经不太正常，特别是天气转冷的时候，胃总会疼得特别厉害。因此，天冷的时候，忙于打拼生活、胃不好的人常喝红茶非常理想。实验证明，红茶经过发酵，茶多酚因为氧化，而大大减少，因此对胃的刺激性大大减弱，同时，大量茶多酚的氧化物，能够促进人体消化，红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。在干燥的办公室内，给自己泡上一杯红茶，不仅可以充分补充体内所需要的水分，便能对自己的肠胃起到保护作用。

 

        宜红茶业茶艺师提示：红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就续水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶续水3次口感最佳。