红茶本身性温，有养胃、提神、抗菌的作用。而且红茶对特定的自由基来说，比大蒜、西兰花等更能发挥抗酸化作用。那哪些人不适合喝红茶呢？宜红茶艺师为您介绍。

       宜红茶艺师介绍不适合喝红茶的十类人群：

 

      1、结石病人和患肿瘤的人。

      2、贫血、精神衰弱、失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得失眠症状加重。

      3、胃热的人。因为红茶是温性茶,具有到暖胃的作用。

      4、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，易上火的人不宜喝红茶。

      5、正在服药的人。因为红茶会破坏药效。

      6、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

      7、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

      8、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

      9、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

       红茶要用硬水来泡

 

      宜红茶艺师为您介绍，不同的茶要用不同的水来泡，泡茶时也要看水的TDS值。TDS是指水中的矿物质总量，TDS值越高，说明水越硬，TDS值越低，说明水越软。而红茶是发酵茶，泡出来的茶要颜色要亮红，就需要用TDS值高的水来泡。