1、当归红茶

 

　　配料：当归10克，宜红茶8克，冰糖10克。

　　制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入宜红茶文火煮30分钟，过滤取汁，加入水粮溶化即可。

　　功效：补血养血，温暖肠胃。  

       应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。

 

   　2、桂圆红茶

 

　　配料：桂圆6枚，宜红茶10克，红糖适量。

       制法：把桂圆、宜红茶分别洗干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，文火煮20分钟，过滤取汁即可。

　　功效;补血益气，温暖肠胃。

       应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。

 

   　3、葡萄红枣茶

 

　　配料：红葡萄10克，红枣6枚，宜红茶适量。

　　制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与宜红茶同放锅中煎煮10分钟。

　　功效：益气补血，滋阴养血。

       应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便秘等。