宜红茶业茶艺师介绍，红茶含有大量的矿物质，营养丰富，对人体健康有很多好处，尤其是经常办公室工作的人，最好是多喝一些红茶，可以起到提神醒脑的功效，预防很多心血管疾病。

 

       宜红茶业茶艺师介绍，饮用红茶可以帮助我们提神醒脑。经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

 

       很多人认为夏天不适合饮用红茶。宜红茶业茶艺师介绍，饮茶并不是看季节而是看体质的，对于适合饮用红茶的人来说，夏天饮红茶能止渴消暑，因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，剌激唾液分泌，导致口腔滋润，产生清凉感。

 

       另外，宜红茶业茶艺师介绍，红茶还能缓解老年人便秘的问题，一般来说，绿茶没有经过发酵，茶叶中所含的鞣质较多，而红茶、普洱茶等经过发酵的茶叶，鞣质含量相对较少。所以，便秘老人可选择红茶、普洱茶饮用。但是宜红茶业茶艺师提醒：便秘老人饮茶时最好缩短茶叶的浸泡时间，并尽量减少茶叶用量。原因是茶叶量过大或是长时间浸泡茶叶，茶水中所含的鞣质会增多，鞣质有抑制肠蠕动的作用，会加重老人的便秘。